Inici

QUINA ÉS LA TEVA MOTIVACIÓ?

Perquè el més important per a nosaltres és que gaudeixis de l'activitat física i l'esport, que ho integris a la teva vida com una prioritat. Tot són beneficis: millorarà la teva salut, física i mental, coneixeràs gent interessant i assoliràs els teus objectius millorant la confiança en tu. Comencem?

MANTENIR-ME EN FORMA

Si el que realment et motiva no són grans esforços sinó sentir el teu cos vital, energètic i que et permeti gaudir de la teva vida al màxim, aleshores amb una certa constància i sense exigir-te altes intensitats ho podem assolir.

MILLORAR LA MEVA IMATGE

Si el que vols és millorar el teu cos i la relació que hi tens, l'activitat física i la nutrició són imprescindibles. Parla amb nosaltres i veuràs com no només ho pots aconseguir, sinó que pots gaudir del camí.

VULL MILLORAR LA MEVA SALUT

L'activitat física és una medicina beneficiosa per a gairebé la totalitat de patologies: Estudiarem el teu cas individualment i cercarem solucions conjuntament amb professionals de la salut.

SIMPLEMENT PASSAR-HO BÉ

I què millor per evadir-te i divertir-te que un ambient familiar, activitats variades i gent sana que gaudeix de l'esport? Perquè no tot és esforç i moure't pot ser també motiu de diversió i esbarjo.

BUSCO ACTIVITATS PER AL MEU FILL/A

Oferim activitats per a nens i nenes des dels cinc anys, basant-nos en el joc i formes jugades.. Si té alguna necessitat o problema de salut concret nosaltres t'assessorem. Aprenem habilitats a la vegada que eduquem els infants en valors.

SÓC UN JOVE AMB GANES DE MOURE'M

Dels 12 als 16 anys, a Alter Sport t'oferim tot un ventall d'activitats perquè gaudeixis de bon ambient, comparteixis amb les teves amistats i milloris el teu cos que et demana moviment. Vine a provar-nos de franc i decideix!

ENTRENAR UN ESPORT

Si t'apassiona un esport i vols tenir la millor preparació per gaudir-ne, ja sigui competint o no, podem ajudar-te a planificar entrenaments i a evitar lesions.

M'AGRADA SUPERAR-ME

Si et motiven els reptes, la superació personal, la millora contínua de la teva vida, has anat a parar al lloc adequat. Pas a pas, dia a dia, t'oferim la possibilitat que ho aconsegueixis a través del moviment.

CONEIX ELS NOSTRES CENTRES

Alter Sport Gim

El teu gimnàs

Som un centre esportiu centrat en l'atenció personalitzada possible, si bé els nostres 500m2 d’instal•lacions també ens permeten oferir gran quantitat d’activitats i serveis, amb tota la maquinària i material necessari.

ALTER SPORT 1

Alter Sport Gim II

Vols entrenar dur?

Vam crear Alter II per donar sortida a aquelles activitats canyeres que vols fer i que requereixen d'un ambient especial. Vine a posar-te prova amb el Cross Training, entrena Taekwondo i Kick Boxing o fes al teu aire amb les rutines lliures setmanals.

ALTER 2

Alimentació durant les festes: com compensar o evitar els excessos?

Optar per una alimentació saludable és anar aplicant petits canvis progressivament per modificar els mals hàbits relacionats amb el menjar que ara tenim. D’altra banda, durant les festes de Nadal o qualsevol altra- que en tenim durant tot l’any-, és habitual excedir-nos en el menjar i el beure. I els menjars típics, ja normalment contundents, […]

Horaris nous Alter Sport

Comencem el curs amb moltes ganes! Pots consultar ja els horaris del curs 2016-17, vàlids a partir de dilluns de la setmana vinent dia 12 de setembre. Hi ha hagut algun canvi mínim respecte dels anteriors, així que comprova les teves classes favorites 😉 Per cert! A Alter Sport tindrem novetats que us anirem presentant […]

Casal i Campus d’Estiu 2015

Ja saps on portaràs el teu fill/a aquest estiu?? Des d’Alter Sport ja és el quart any que t’oferim els casals i campus, dels 3 als 12 anys. Hem preparat activitats per a tots els nens i nenes amb l’objectiu que gaudeixin de les vacances mentre aprenen i vagin creixent actius. Comencem el 22 de juny […]

Esport i Salut a Radio Berga

Com ja vam fer durant part del curs passat, els dimarts a les 13’30, amb repetició a les 20’30, codirigim el programa de ràdio Esport i Salut, amb el propòsit d’inspirar la població berguedana a ser activa i a triar l’activitat físico-esportiva i i l’estil de vida saludable com a opció de vida. Aquest curs […]