Vols moure't amb nosaltres?

Escull entre un gran ventall d'activitats, des de les suaus i consciència corporal com el Pilates a les més canyeres com el Cross Training. Sigui quin sigui el teu nivell de condició física pots trobar una activitat adient per a tu. Vols fer activitat física també a l'exterior? Concedit. Tria, remena i troba la teva.

MARXA

Posa't en forma sense gairebé adonar-te

Posa't en forma sense gairebé adonar-te

Perquè a cop de música marxosa les classes es fan curtes i la diversió mana. Si t'agrada ballar, pedalar o inclús els moviments d'arts marcials, aquí hi ha la teva activitat.

MARXA

SUAUS

Pren consciència del teu cos, relaxa la teva ment

Pren consciència del teu cos, relaxa la teva ment

No tot al gimnàs són activitats on la intensitat ha de ser alta. Igualment important és la consciència corporal i saber relaxar-nos. En aquest bloc trobaràs les classes adequades per aconseguir-ho.

SUAUS

FITNESS I TONIFICACIÓ

Una musculatura tonificada és essencial per estar en forma

Una musculatura tonificada és essencial per estar en forma

Els teus músculs necessiten activitat i estan preparats per fer proeses. Dóna'ls feina i ho agrairàs en la teva imatge i a la teva vida diària.

FITNESS

CROSS TRAINING

Vols un cos d'atleta total?

Vols un cos d'atleta total?

Creus que estàs fort/a? No ho estàs però te’n vols posar en temps rècord? Aquesta és la teva activitat. Diversió i intensitat per igual.

XTR

OUTDOOR TRAINING

Running i preparació física sempre a l'aire lliure

Running i preparació física sempre a l'aire lliure

Tria entre un gran ventall d'activitats, des de les suaus i consciència corporal com el Pilates a les més canyeres com el Cross Training.

OTR

FITBOX

Treu el guerrer que portes dins

Treu el guerrer que portes dins

Classes de Kick boxing, boxa i entrenaments lliures de boxa perquè estiguis en forma i aprenguis a defensar-te a la vegada.

FITBOX

TAEKWONDO

ESCOLA DE TAEKWONDO DEL BERGUEDÀ

ESCOLA DE TAEKWONDO DEL BERGUEDÀ

Taeber és un projecte de promoció del Taewkondo (art marcial coreana olímpica) a la comarca del Berguedà, on volem arribar a oferir-lo des d’infants als adults, a centres esportius i a escoles, instituts i municipis.

TAEKWONDO

BAREFOOT RUNNING

La manera de córrer més natural

La manera de córrer més natural

El cos està preparat per córrer. L'evolució ens ha disssenyat de manera que sigui una activitat natural nostra. És quan ens desviem d'aquesta habilitat utilitzant un calçat no adequat que ens desconnecta de la nostra naturalesa que apereixen les lesions. Però sempre pots recordar el teu instint corredor...

BAREFOOT

HORARIS

Graella horària d'activitats per a adults

Graella horària d'activitats per a adults

Consulta tots els horaris de les activitats, siguin del tipus que siguin. Descarrega't l'horari en pdf per tenir-lo.

HORARIS

TENS ALGUN DUBTE SOBRE ALGUNA ACTIVITAT?

El teu nom (obligatori)

El teu email (obligatori)

El teu telèfon

Assumpte

El teu missatge